| Mitsubishi Club Turkey http://mitsubishiclubturkey.com/ |
|
| Bir Selam Sana Gönül Dağlarından http://mitsubishiclubturkey.com/viewtopic.php?f=31&t=11614 |
27. sayfa (Toplam 77 sayfa) |
| Yazar: | Jawserdi [ 16 May 2017 17:39 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
av.ilhami yazdı: Evo34 yazdı: İyi haftalar forumdaşlar  aynen dün hastane randevusu nedeniyle foruma giremedim. hastalığımı merak edene : çenemi fazla açınca şiddetli bir "kıt"lama sesi geliyor, anlayacağınız gene çenem düşmüş  Abi geçmiş olsun. Bendede aynı durum var ama benimki çok konışmaktan olsa gerek. 9 saat aralıksız konuşuyorum 
|
|
| Yazar: | av.ilhami [ 17 May 2017 09:34 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Günaydın Abi hayırdır danışma/müşteri telefonlarına mı bakıyorsun Doktor bana yemek yerken tek tarafını kullanma hem sağ hem sol tarafını kullan dedi; |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 25 May 2017 09:09 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Günaydın Zaman su gibi akıyor 8 gündür buraya yazamamışım. Anakin skywalker adlı üyemizi hasta çocuğu nedeniyle İstanbul anadolu yakasına ziyarete gideceğim Cts. günü. bilgilerinize sunulur;gelebilcek durumda olanlar için. |
|
| Yazar: | Jawserdi [ 27 May 2017 17:37 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Bütün arkadaşlara hayırlı ramazanlar diliyorum. |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 29 May 2017 09:15 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Jawserdi yazdı: Bütün arkadaşlara hayırlı ramazanlar diliyorum. ben de tüm arkadaşların Ramazanını kutlarım. klasik Ramazan konusu ne yiyelim diyene 3 tavsiye 1- tok tutması için haşlanmış yumurta ve süt ürünleri: çılbır (yumurtadan yapılır) güzel olur 2- susuzluğa karşı Demir Hindiba: soğuk metal tadı vardır. Yani hakketen demir gibi aktarlarda var.3- gıybet (dedikodu vs.) etmeyin. Gıybet, gıybeti yapılan kişinin etini yemek gibi çok kötü görüldüğünden eski alimler et yemek orucu bozar deyip gıybeti de bu şekilde yorumlamışlar daha bir dikkatli olurlardı.bu meselenin manevi boyutu tabii.... yoksa orucu bozan şeyler bahsinde gıybet yoktur. |
|
| Yazar: | eflan [ 29 May 2017 10:17 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Hayırlı Sabahlar, Hayırlı haftalar ve tabiki hayırlı Ramazanlar. Allah tuttuğunuz ve tutacağınız oruçlarınızı en güzel şekilde kabul buyursun. |
|
| Yazar: | Evo34 [ 30 May 2017 09:25 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Hayırlı Ramazanlar dostlar... İlhami Abi yine döktürmüşsün tebrikler...Anakin skywalker kardeşimizin çocuğuna geçmiş olsun... |
|
| Yazar: | levent yavuz [ 30 May 2017 09:28 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Cümleten hayırlı ramazanlar |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 31 May 2017 06:07 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Günaydın. Dün itibariyle Kron xc500 belespit siparişi verdim. artık akaryakıt zamlarından sonra hidrojen (su) bile kurtarmaz oldu aslında en büyük sebep kilolarım: eskisi gibi fazla yemiyorum ama masa başı işim olunca bulunduğum şehir de küçük olunca hareketsizlik ve miskinlik kilo yapmaya başladı: +40 yaş olunca metabolizma yavaşlıyor daha hızlı kilo aldırıyor. bisiklet konusunda zır cahilim. 1 haftalık nette araştırmalarla ön bilgi sahibi olup bütçeme göre aldım. yoksa tek jantı 10bin TL. olan karbon bisikletler daha iyiydi sanırım Bisiklet tecrübesi olan arkadaşlar varsa yardımlarını beklerim |
|
| Yazar: | ks34 [ 31 May 2017 07:44 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Günaydın, hayırlı sabahlar dostlar. |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 01 Haz 2017 16:35 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
iyi günler bol güneşler. gönderilen bisikletin ön amortisörü dandik çıktı iade ettim yeni bisiklet gönderecekler. önce yanaşmadılar ama Kron merkezine durumu aksettirince "bir yanlışlık olmuş" deyip değişimi kabul ettiler. en sevdiğim dizi repliği "Vatandaşa cart curt yok! (bizimkiler dizisinde katil lakaplı komşu söylerdi. sanırım rahmetli oldu). |
|
| Yazar: | Jawserdi [ 02 Haz 2017 14:35 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
av.ilhami yazdı: Jawserdi yazdı: Bütün arkadaşlara hayırlı ramazanlar diliyorum. ben de tüm arkadaşların Ramazanını kutlarım. klasik Ramazan konusu ne yiyelim diyene 3 tavsiye 1- tok tutması için haşlanmış yumurta ve süt ürünleri: çılbır (yumurtadan yapılır) güzel olur 2- susuzluğa karşı Demir Hindiba: soğuk metal tadı vardır. Yani hakketen demir gibi aktarlarda var.3- gıybet (dedikodu vs.) etmeyin. Gıybet, gıybeti yapılan kişinin etini yemek gibi çok kötü görüldüğünden eski alimler et yemek orucu bozar deyip gıybeti de bu şekilde yorumlamışlar daha bir dikkatli olurlardı.bu meselenin manevi boyutu tabii.... yoksa orucu bozan şeyler bahsinde gıybet yoktur. abi haşlanmış yumurta ye ye nereye kadar  ilk iki gün öyle tuttum ama iftarda yediklerimden olsa gerek sahurda acıkmıyorum. iki gündürde sahurda kalkıp su içip yatıyorum. akşam 6 dan sonra gıdıklanmalar başlıyor  Bu geceden itibaren domates salatalık biber zeytin vs. sandwich yemeye başlayacağım. |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 02 Haz 2017 15:07 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Hayırlı cumalar yanında yoğurt takviyesi yaparsan daha çok tok tutar. Tabii aslında burda mantık çelişkisi de var: hem aç olanların halinden anlayalım diyoruz hem de tok tutan yiyecekleri tercih ediyoruz. "Tok ve oruçlu !" vizyonda
|
|
| Yazar: | av.ilhami [ 06 Haz 2017 16:47 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
iyi günler, yeni bisikletim geldi: Gidon/direksiyondan kilitli amortisörlü ve gövde/kadro olarak daha büyük 18" göndermişler eskisi 16" idi. pedalları da plastik yerine metal/aliminyum. |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 07 Haz 2017 09:24 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Günaydın, Ramazan başladığından beri 3 kilo verdim: Diyanetten talebim Ramazan bütün yıl olsun
|
|
| Yazar: | __hiroshima__ [ 07 Haz 2017 11:07 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Maşallah, iyi kilo vermişsin. Mideyi alıştığı gibi devam ettirmeye çalışman kafi aslında. |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 07 Haz 2017 14:39 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
__hiroshima__ yazdı: Maşallah, iyi kilo vermişsin. Mideyi alıştığı gibi devam ettirmeye çalışman kafi aslında. Teşekkürler. Maalesef az yeme yetmiyor: eskisi gibi yemiyorum. ramazandan önce diyetisyene gittim. bana verdiği günlük tüketim "miktarı" benim normal yediğimden çok farklı değildi. asıl sorunum hareketsizlik. Zira yaş gereği metobolizma, az yeseniz de bu sefer az yaktığı için fazla kilo kaybına sebep vermiyor. Mutlaka spor ile desteklenmeli. bu yüzden bisiklet aldım. gençliğimde nispeten daha zayıftım ama 2 kişilik yiyordum. şimdi bir kişilik yemiyorum. ancak günlük ya arabadayım yada masa başındayım. tek başına diyet bu yaşta sadece şişmanlamayı durduruyor. Tabii şunları da belirtmek lazım ki Diyetisyenlerin hakkını verelim: Günlük tüketim miktarı yanında bunu nasıl tükettiğin de önemli diyetisyen günlük öğün vaktini 6 ya çıkardı ana öğün (sabah öğle akşam) yanında ara öğün (sabah 10, öğlen 3, akşam 8 ) koydu. az ama sık yemek üzerine. şimdilik ramazan nedeniyle iftar sahur az yesem de onun belirttiği yiyecekleri yemiyorum. biraz kendimi o konuda serbest bıraktım. zayıflamak isteyene 5'i 1 yerde zayıflama çayını şiddetle tavsiye ederim: metebolizmayı hızlandırıyor.Kullandım faydasını gördüm. her aktarda bulunur: doğal bitkilerden karışım.ben Ramazandan beri almayı unutuyorum. http://www.diyetvakti.net/besibiryerde- ... ileri.html |
|
| Yazar: | __hiroshima__ [ 07 Haz 2017 15:01 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
av.ilhami yazdı: __hiroshima__ yazdı: Maşallah, iyi kilo vermişsin. Mideyi alıştığı gibi devam ettirmeye çalışman kafi aslında. Teşekkürler. Maalesef az yeme yetmiyor: eskisi gibi yemiyorum. ramazandan önce diyetisyene gittim. bana verdiği günlük tüketim "miktarı" benim normal yediğimden çok farklı değildi. asıl sorunum hareketsizlik. Zira yaş gereği metobolizma, az yeseniz de bu sefer az yaktığı için fazla kilo kaybına sebep vermiyor. Mutlaka spor ile desteklenmeli. bu yüzden bisiklet aldım. gençliğimde nispeten daha zayıftım ama 2 kişilik yiyordum. şimdi bir kişilik yemiyorum. ancak günlük ya arabadayım yada masa başındayım. tek başına diyet bu yaşta sadece şişmanlamayı durduruyor. Tabii şunları da belirtmek lazım ki Diyetisyenlerin hakkını verelim: Günlük tüketim miktarı yanında bunu nasıl tükettiğin de önemli diyetisyen günlük öğün vaktini 6 ya çıkardı ana öğün (sabah öğle akşam) yanında ara öğün (sabah 10, öğlen 3, akşam 8 ) koydu. az ama sık yemek üzerine. şimdilik ramazan nedeniyle iftar sahur az yesem de onun belirttiği yiyecekleri yemiyorum. biraz kendimi o konuda serbest bıraktım. zayıflamak isteyene 5'i 1 yerde zayıflama çayını şiddetle tavsiye ederim: metebolizmayı hızlandırıyor.Kullandım faydasını gördüm. her aktarda bulunur: doğal bitkilerden karışım.ben Ramazandan beri almayı unutuyorum. http://www.diyetvakti.net/besibiryerde- ... ileri.html Öneri için teşekkürler, zayıflamak için ekstra bir şeyler yapmıyorum ama sıvı çok tüketen birisi olarak almayı düşünürüm, marka felan var mıdır ? |
|
| Yazar: | av.ilhami [ 07 Haz 2017 15:16 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
benim gittiğim aktarda sallama çay olarak hazırlanmış paket markalar var ama ben 100 er gramlık poşetlerde hepsini ayrı ayrı alıp mutfak robotunda karıştırıyorum. Sonra kavanoza aktarıyorum. küçük kavanozu işyerine götürüyorum. aktardan ayrı ayrı almak daha iyi; hem daha hesaplı hem taze hem de içinde ne olduğunu biliyorsun. hazırlanan çayın içine limon koyarsan daha etkili ve içilebilir tat oluyor malum şeker koymamak gerek. limon nedeniyle ben 5+1 diyorum
|
|
| Yazar: | av.ilhami [ 09 Haz 2017 10:08 ] |
| Mesaj Başlığı: | Re: Bir Selam Sana Gönül Dağlarından |
Cumanız hayr olsun dostlar. (gene hızlı geçti zaman) |
|
| 27. sayfa (Toplam 77 sayfa) | Tüm zamanlar UTC + 3 saat |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|