Su içmek için doğru zamanı seçmek, suyun insan vücudundaki etkinliğini en üst seviyeye çıkaracaktır.

Uyanır uyanmaz 2 bardak su: İç organları harekete geçirir.

Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su: Yiyecekleri hazmetmeye yardım eder.

Banyodan önce 1 bardak su: Tansiyonun düşmesine yardım eder.

Uykudan önce 1 bardak su: Kalp krizini ve felci önler.

SUYUN VÜCUTTAKİ HAYATİ GÖREVLERİ

1. Beynimizin % 75′i sudur.
2. Vücut ısısını düzenler.
3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
6. Kanımızın % 83′üdür.
7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır.
9. Kemiklerin % 22’sidir.
10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
11. Adalelerin % 75′idir.
12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür.

_________________
2009 1.8 Lancer CVT Octane Blue

su içmek denende bazıları gibi bi anda 1 lt içmek değil.vücut bi anda gelen suyun fazlasını atar

bi bardak su koyun ortalık bi yere gelip geçtikçe için ondan inanın daha yararlı olur

Bende sabahları su içmeden yapamıyorum.

_________________
2009 1.8 Lancer CVT Octane Blue

bide bana sor hastalandığımdan beri elimde sürahiyle geziyorum

cırcırcır oldu mu da abanın suya

_________________



Civic '08 Elegance A/T
Peco '99 206 XR A/T